Running trails lângă București încurajează oamenii să se bucure de mișcare în natură, în timp ce descoperă frumusețea pădurilor din jurul orașului.

Deși capitala este destul de ofertantă când vine vorba de parcuri în care putem face sport, pădurile din jurul ei sunt o adevărată oază de liniște și aer curat.

Alergarea în pădure este o modalitate minunată de a combina mișcarea fizică cu conexiunea la natură și cu petrecerea de timp de calitate departe de agitația urbană.

Pădurile oferă un aer net superior față de cel din oraș așa că ne dorim să stimulăm cât mai mulți oameni să încerce metoda noastră de terapie.

Potecile forestiere oferă suficientă diversitate încât alergarea să nu devină monotonă. Cu puțin noroc ai parte și de diferență de nivel și teren accident, astfel încât să nu rămâi neantrenat

Alergarea în mijlocul naturii are nenumărate beneficii pentru starea noastră fizică și psihică.

Studiile arată că timpul petrecut în natură are efecte pozitive asupra sănătății mintale. Alergarea în pădure poate reduce anxietatea și stresul.

Te invităm alături de noi pe această “potecă” nouă în zona evenimentelor sportive de masă. Pe parcursul anului vom lansa mai multe invitații la alergare în pădurile din jurul Bucureștiului.